Questa volta mi devo ricredere, l'allenamento non mi ha annoiato. Anzi, ho iniziato con pochissima voglia e man mano mi sono anche divertito! Gli appunti della prima settimana (l'incinerator della seconda settimana l'ho saltato) mi sono tornati mooolto utili. Ho saputo scegliere i giusti pesi, in alcuni casi ho aggiunto qualche ripetizione...perfetto! Sono riuscito anche a completare il burnout che l'altra volta avevo interrotto a 40 secondi dalla fine. Chissà, forse qualche risultato si inizia a vedere?
Un altro allenamento e completiamo la terza settimana!
Nessun commento:
Posta un commento