Ottava Settimana - Giorno 1: Isometrix

Iniziamo la settimana transitoria! E' la seconda volta che faccio isometrix, tosto come me lo ricordavo, forse di più. "Si suda stando fermi" è il tormentone dell'allenamento, e infatti un po' per le posizioni isometriche, un po' per il caldo mi son sfiancato abbastanza. Ma ci sono allenamenti peggiori...