Purtroppo la schiena mi fa ancora malino (sopratutto la mattina). Mi sta venendo il dubbio che sia dovuto alla posizione che assumo per dormire, o alla scelta di tenere la finestra aperta.
In ogni caso ho deciso di alleggerire qualche carico per gli esercizi che sforzano la schiena. Per altri invece ho aumentato oppure ho mantenuto lo stesso peso. In totale sono abbastanza soddisfatto dell'allenamento, anche perché sono riuscito a completare il burnout senza troppa fatica mentre le prime volte non riuscivo neanche a finirlo.
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