Nona Settimana - Giorno 1: Eccentric Upper

Iniziamo questo blocco tre! Avrei voluto pesarmi ma non ho una bilancia a portata di mano..pazienza. Ho scattato solo qualche foto.
Sarà per la settimana transitoria, ma mi son sentito abbastanza carico, infatti credo che aumenterò di un pelo i pesi nel prossimo allenamento.

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