Nona Settimana - Giorno 5: Eccentric Lower

Noia. E' l'ottava volta che faccio questo allenamento, e adesso inizia ad annoiarmi parecchio. Fortunatamente la settimana prossima si cambia. Cmq nonostante la scarsa forza di volontà, ho aumentato un po' di carichi per spingere al massimo in quest'ultimo mese.